Afdrukopties:

Snelle Snert

Opbrengsten2 portiesVoorbereidingstijd15 minutenKooktijd15 minutenTotale tijd30 minuten

Een hele snelle snert

Snelle snert

 1050 g doperwten uit glas of blik met sap
 200 g winterpeen
 100 g bleekselderij
 75 g prei
 80 g schouderham (dikke plak)
 bouillonpoeder
 120 g rookworst
1

Snijd de ham, de wortel, de bleekselderij en de prei in kleine stukjes, en bak ze zachtjes aan in een koekenpan.
Kook in een ander pannetje de rookworst gaar. Laat de rookworst niet te hard koken, dan scheurt ie uit zn vel.

Zet in een soeppan de erwten met het vocht uit het blik op, samen met wat bouillonpoeder, en wacht tot het kookt. De erwten zijn in principe gaar, laat ze dus vooral niet te lang doorkoken. Zet er de staafmixer in, en bekijk als de erwten gemalen zijn of er extra vocht moet worden toegevoegd, tot de dikte is zoals je het wil. De andere groenten blijven dus heel, en zie je terug in de soep

Uiteindelijk alle ingrediënten combineren en de rookworst in dunne plakjes snijden en bovenop de soep serveren

Voedingswaarden

2 opdieningen

Opdien grootte

812


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën601
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 22.3g29%

Verzadigd vet 8.15g41%
Natrium 6.56mg1%
Totaal koolhydraat 30.56g12%

Voedingsvezels 28.8g103%
Total Sugars 12.06g
Eiwit 47.14g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.